Coucou, c’est Kristina !
Je suis super contente de vous expliquer aujourd’hui la raison pour laquelle je ne me
lave les cheveux qu’une fois par semaine… et avec quels produits.
D’abord, regardez un peu l’état de mes cheveux après quelques jours sans
shampooing : ils ne sont pas sales, ni gras, et sont naturellement bouclés. Je précise
que je cours, je fais du yoga et qu’à Houston, il fait chaud et humide !
Mes cheveux ne sont pas gras pour autant.
Quand j’ai commencé à manger cru, j’ai perdu plein de cheveux, sans rire. Je devais
les laver tous les jours. Mais à l’époque, mes cheveux étaient malades, comme moi
qui étais diabétique et hyperglycémique. Mon corps et mes cheveux étaient vraiment
dans un sale état. Doucement, mon corps s’est purifié de ses toxines, s’est réparé et a guéri.
Avant, je devais quasiment me laver les cheveux tous les jours : ils sont très épais à
causes de mes origines équatoriennes et libanaises et devenaient très rapidement gras
et collants. C’était vraiment moche… Ca a pris pas mal de temps de les débarrasser
de tous les produits chimiques que j’avais utilisés.
Pourquoi je les lave une fois par semaine ? Tout simplement parce que ce n’est pas la
peine de les laver plus souvent ! Ils sécrètent une huile naturelle qui les protège et les
empêchent de devenir cassants. Il y a vraiment une différence entre le jour où je les
lave et le jour suivant. Le premier jour, ils sont hyper propres, hyper brillants mais
ils ont un côté un peu frisotté. Le jour d’après, ils sont toujours aussi brillants mais
ont perdu ces frisottis et je les préfère bien mieux comme ça, naturels.
Cela fait 11 ans que je suis vegan. Je mange des tonnes de fruits et légumes frais, des
crudités riches en vitamines et nutriments et mon changement d’alimentation a
changé la nature de mes cheveux : beaucoup plus doux et forts qu’avant.. Je préfère
100 fois mes cheveux aujourd’hui qu’avant : ils étaient fragiles, secs, cassants, plein
de fourches… La chaleur des sèche cheveux, lisseurs etc avait abîmé et changé la
nature de mes cheveux.. J’ai retrouvé mes cheveux naturels, notamment les boucles
Alors, Kristina, qu’est ce que tu utilises comme produits ?
Pour être vraiment honnête, je n’ai pas encore trouvé la recette miracle et je tente des
expériences encore aujourd’hui. Je ne vais pas vous citer des noms de produits mais
plutôt des recettes que je tiens de mes tantes et de ma grand-mère…
Je suis une grande fan du « nopoo » (qui consiste à se laver les cheveux sans utiliser
de shampooing, ndt). Tous les produits que l’on trouve dans le commerce
contiennent des tas de produits chimiques qui sont nocifs et qui sont aussi testés sur
les animaux, ce que je refuse également. A quoi bon se faire du mal et en faire aux autres?
Vous pouvez trouver de nombreuses recettes de « nopoo »mais c’est à peu près
toujours la même chose : mélangez du vinaigre de cidre, du bicarbonate de soude, du
jus de citron et quelques gouttes d’huile essentielle de votre choix. Vous appliquez la
préparation sur vos cheveux au moment de la douche et vous rincez : ça purifie le
cuir chevelu en douceur et ça fait briller !
Une autre recette qui marche bien pour moi (merci mamie !!) : c’est bière, avocat,
miel, jus de citron et quelques gouttes d’huile essentielle. Vous appliquez la
préparation en massant bien le cuir chevelu et vous rincez. Vous pouvez aussi utiliser la bière toute seule.
J’utilise aussi beaucoup l’huile de noix de coco sur les pointes le soir. Je n’ai plus qu’à
rincer légèrement le matin sous la douche. J’applique aussi mon produit RoseCacao
Si je pars en vacances j’achète les produits de la marque Yarok ou Young Living
Care, shampooing et après shampooing.
Je vous conseille de préférer les produits vegan créés par de petites entreprises
locales que des trucs de supermarchés qui contiennent un tas de produits chimiques.
LA VIDÉO (EN ANGLAIS):
FullyRaw a été crée par Kristina Carrillo-Bucaram, une des pionnières du mouvement bio locavore coopératif.
Fondatrice du collectif bio et cru le plus important aux Etats Unis, elle est elle même 100% crudivore depuis une dizaine d’années.
Incarnant au quotidien ce qu’elle souhaite mettre en œuvre, elle est le fer de lance éclairé du mouvement crudiste, particulièrement dans sa ville de Houston, au Texas.
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Traduit de l’anglais par Geraldine Guillier en exclusivité pour le Journal des Bonnes Nouvelles.
Géraldine exerce la profession de professeur d’anglais depuis seize ans.
C’est une couverture car en réalité, elle est passionnée de mots, français et anglais.
Elle en lit, en écrit, en traduit et passe une grande partie de son temps à essayer de
les faire swinguer à l’aide de son stylo.
Elle devrait être depuis longtemps interdite de brocante et de vide greniers comme
Elle aime avoir les mains dans l’essence de térébenthine, les gravures de mode des
années 20, les cheveux de son fils ou les poils de sa chienne et de son chat.
MA CONTRIBUTION AU JDBN
Je suis très fière d’apporter par la traduction un coup de main au JDBN, qui a
le courage de nous montrer l’existence par le versant ensoleillé.
C’est une belle et élégante démarche.
« Ce n’est pas parce que la vie n’est pas élégante qu’il faut se conduire comme elle».
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