Catégorie : Astuce

50 exercices pour savoir dire non

Bizarrement, il est beaucoup plus facile de dire OUI que NON et ça peut devenir un véritable enfer si on le dit sans le vouloir, comme c’est souvent le cas. On ne veut pas blesser, on ne veut pas vexer, on culpabilise, bref, on ressent des émotions qui finalement font l’effet inverse.  Apprendre à dire NON, en revanche, n’est pas chose aisée pour tout le monde. Voici un livre pratique génial pour enfin s’affirmer ! Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. o Il vous arrive d’en...

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Sucre, gras et sel – Ce que contiennent vraiment nos aliments ! Dr Laurence Plumey

Le bon dosage pour une alimentation saine et gourmande. Toutes les infos regroupées dans un ouvrage hyper utile. Notre alimentation quotidienne regorge de gras, de sucre et de sel, parfois cachés. Ildevient alors difficile de s’y retrouver pour bien manger sans dépasser le dosage recommandé. Comment se faire plaisir tout en préservant son capital santé ? Retrouvez dans cet ouvrage indispensable :   Les repères nutritionnels adaptés à chaque tranche d’âge.   Le bon dosage en un coup d’œil pour chaque famille d’aliments.  Les réponses à toutes vos questions.  Les conseils et astuces de la spécialiste. Fini...

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Voilà pourquoi saler l’eau des pâtes ne sert à rien !

Saler l’eau accélère-t-il son ébullition ? Non. Le sel augmente au contraire le point d’ébullition. L’eau salée mettra plus de temps à bouillir. En effet, en se dissolvant dans l’eau, le sel se décompose en ions chlorure et en ions sodium qui génèrent des liaisons avec les molécules d’eau. Ces liaisons viennent « entraver » les molécules d’eau, qui se déplacent alors moins facilement, retardant le passage de l’état liquide à l’état gazeux. Pour que les liaisons cassent et que l’eau se mette à bouillir, le cap des 100 °C doit être dépassé, ce qui prend plus de temps....

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Voilà la technique pour fabriquer un diamant dans un micro-ondes !

Peut-on fabriquer un diamant dans un micro-ondes ? Oui ! En septembre, la compagnie De Beers, le leader mondial du diamant de joaillerie, lance sa première collection de gemmes synthétiques fabriquées dans un laboratoire à Portland (États-Unis). La technique : on place un mélange de grains de carbone et de méthane dans un micro-ondes – rien à voir avec le vôtre, ne rêvez pas. Le tout, chauffé à très haute température, produit un plasma où les atomes de carbone cristallisent, s’accumulant couche après couche sur le grain initial. Il faut dix semaines pour obtenir une pierre. Source – crédit...

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8 astuces pour réduire sa consommation d’électricité

Changer de fournisseur d’électricité tout en veillant à moins consommer, voilà des gestes efficaces pour limiter son empreinte écologique ! Et ce n’est pas compliqué. Voici nos huit conseils faciles à suivre pour réduire votre consommation (et votre facture) d’électricité tout en vous simplifiant la vie. 1- J’éteins ou débranche tous les appareils en veille et non utilisés Un chargeur de téléphone branché, même s’il n’est pas en train de charger un appareil, continue de consommer inutilement de l’électricité. Idem pour les nombreux objets électriques en veille qui peuplent nos maisons : télévision, lecteur de DVD, four électrique, ordinateurs,...

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