9 CHOSES À FAIRE POUR ÊTRE BIENVEILLANT ENVERS VOUS-MÊME

Par

sophie

21 août 2017

Souriez en voyant votre reflet dans le miroir.
Laissez les autres vous complimenter.
Quand on approuve ce que vous faites, savourez le moment.
Acceptez votre corps et votre apparence, sans vous juger.
Valorisez-vous et défendez-vous.
Apprenez à vous connaître comme un ami.
Soyez indulgent avec vos petites manies.
Soyez aussi naturel que possible, sans vous inquiéter de plaire ou non à autrui.
Exprimez votre vérité quand vous savez que c’est nécessaire.

Cette liste insiste sur l’importance de ne pas être dans le jugement avec soi-même.

Source:

BEAUTÉ DU CORPS, BEAUTÉ DE L’ESPRIT : LES 6 PILIERS QUI NOUS CONDUISENT À UN ÉQUILIBRE PARFAIT – DEEPAK CHOPRA, KIMBERLEY SNYDER

Le Dr Deepak Chopra, un grand nom de la médecine et de la spiritualité, et Kimberly Snyder, nutritionniste et experte réputée de la beauté, vous proposent dans ce livre captivant un programme complet et pratique pour vous aider dans votre transformation physique et spirituelle. Vous découvrirez les 6 grands piliers d’un mode de vie sain et apprendrez à influencer positivement votre façon de manger, vos soins de beauté, votre sommeil, votre stress, votre activité physique et votre éveil spirituel. Ce livre pratique, qui réconcilie science et spiritualité, vous révèle des informations de pointe, qui vous permettront d’agir sur votre beauté à tous les niveaux, physique, émotionnel et spirituel. Vous apprendrez ainsi à développer une beauté naturelle, charismatique, éclatante, celle qui irradie de l’intérieur vers l’extérieur.